ホットヨガを始めて、約1ヶ月がたちました。 2月は体験を含めて3回 、3月は今日で5回 はじめてすぐには、クラスの後に、頭痛がしたり、体の中から毒素がでるのか、胃腸炎になったり 通常のヨガとは違う、体の反応がありました。 毎日、仕事からのリセットで…
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