2月に始めたホットヨガは、だいたい週2のペースで続けています。汗をかきたくて、平日の夜と週末に行く前には、しんどいかなって少し思うのですが、終わった後はスッキリして、行って良かったと思います。体重も安定して、体脂肪率も安定座った時の、お腹周…
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