2019-09-28から1日間の記事一覧
人間ドックを受診して、ヨガ効果を実感しました。 8月で2年継続した事になる 昨年は体脂肪率1パーセント減で残念だったとブログに書きましたけれど昨年よりさらに1パーセント減となり更に効果を実感 代謝が良くなって、汗をかきやすいのは更年期なだけではな…
人間ドックを受診して、ヨガ効果を実感しました。 8月で2年継続した事になる 昨年は体脂肪率1パーセント減で残念だったとブログに書きましたけれど昨年よりさらに1パーセント減となり更に効果を実感 代謝が良くなって、汗をかきやすいのは更年期なだけではな…