時の経つのは早く
断捨離を始めた去年から1年経つ
断捨離が更年期にも良い影響を与えてくれている。
物を増やさない、買うなら、いらない物を処分する
メルカリもスピードは落ちましたが、続けています。
1年前に更年期で体調が悪く、気持ちも塞ぎこんでいたのが、うそのようです。
今年の2月に始めたホットヨガにも
助けてもらい、体調も良くなり、更年期の付き合い方にも慣れてきた
40代では感じなかった感情や
色々な不安が時おり、頭をよぎります。急に汗が出てくる事があり
よくドラマや漫画であった、ヒステリックになるのでは無く、私は暗くなって、ネガティブな思考になる
そんな時に助けてくれるのは、夫や家族のサポート
特に、夫は、毎日一緒にいるので、私の様子が暗くなると、すぐに気がつき、笑いを提供してくれます。
命の母の出番だよ、飲んでる？
1分マッサージしてあげるよ
いつもありがとう
感謝しています。
これからも、出来れば毎日1分マッサージしてください。'(笑')
