今月一つ歳を重ねました。
娘と孫からの素敵なプレゼントもありました。
カーネーションの鉢植え
手作りクッキーとチョコ
かなりの出来、美味しいので会社で仕事の合間に、頂くおやつにします。
サプライズのつもりが、その前にばれているのですが、気付かないように
折り紙で作ったハートを広げてみると、お手紙でした。
孫バカと言われても、孫のためにがんばろうと思える瞬間です。
小樽旅行での食事
小樽旅行の続きで食事の事を書きます
旅行の目的の一つは、お寿司を食べる事でした。
まずは、前のブログに載せた海鮮丼
翌日の朝食
ホテルの朝食ビュッフェはクオリティ高いものでした。もちろんイクラも取り放題。
2日目の ランチはお土産やガラス細工のお店があるのストリートで、サケハラスのちゃんちゃん焼き、海鮮づくしにちょっと休憩
一品にご飯を付けて
帰りに札幌により、お寿司を食べました。前回も行った駅のJRタワーの中のお店
前回なかった人気の回転寿司は、1時間以上待ちで諦めました。G Wはすごいです。
北海道の寿司はイクラの粒が違います。
早く空港に行ったので千歳空港のラーメン道場でバターコーンのハーフサイズを食べました
おやつは2日目に
小樽のホテルの1階に、ルタオのお店があり、
部屋でアイスを食べました。
美味しかった。
自然の恵みに感謝。
空気も違うのは不思議です。
地味ですが、日本には素敵な場所がありますよ。
小樽旅行
今週のお題「ゴールデンウィーク2018」小樽旅行に行ってきました。
三度目の小樽
2002年、2012年、そして今回
夫婦で3回目、北海道好きです。
気温が15度16度で東京から10度涼しくて寒いくらいです。
今回は駅の近くの温泉付きホテルにしました。
着いてすぐのランチ 三角市場で
3品好きなのを選ぶ海鮮丼にし
夫はマグロ丼
美味しい
イクラは最高でした
夜は居酒屋で海鮮焼き
タラバガニの生も焼きました
美味しく新鮮でした。
ちょうど桜が満開の時期で、北海道の春を感じる事が出来ました。
タクシーの運転手さんが小樽の人口が減っている事を嘆いていました。
外国人の観光客が増えても街の活性化がされるわけではないよう
好きな街だけに何か手立てがないものかと思います。
娘の結婚式
娘の結婚式に参列しました。
入籍はしていましたが、お式は、まだでした。
お天気にも恵まれ、とても良いお式でした。
娘の父（元夫）とは、別れてはいますが、新婦の父、母としての役割を担いました。
教会式でしたので、孫たちは、フラワーガール、バージンロードに先に花びらをまきます。
とても上手でした
私がベールダウン、父とバージンロードを歩きます。
リハーサルから、泣きそうになり、本番は泣かないようにと思ったのに、ベールを下げる瞬間に、小さいころの娘の姿がフラッシュバックし、旅立つ娘への思いがこみ上げて、涙が抑えられず、娘にも伝染させてしまいました。
席に戻ったら、バーバなんで泣いてるの、うれしいから？と孫にきかれました。
本当に嬉しい時は涙がでるのよと言いました。
お揃いのドレスは既製品で花冠は娘と孫の手作りです。この日のため髪も伸ばしていたです。
結婚式は良い区切りになり改めて良いものだと感じました
披露宴の食事は、室内で、デザートから、ガーデンに出ての演出でした。
ケーキ入刀も室外で、お互いに食べさせ合う楽しい演出でした。
最後に両親への感謝の手紙にも号泣・・
子への愛は伝わるものですね、
娘の結婚式も．私にとっての初めての経験です。それも少し複雑な両親の立場です、それを超えて家族のつながり感じる、良い思い出となりました。
こちらこそ、本当にありがとう。
いきものががり ＹELL
今週のお題「わたしの春うた」
春になると卒業ソングを聞きたくなるのですが、学業から離れてかなりの時間が経っているので
私にとっての卒業ソングは仕事を辞めた、会社からの卒業ソングです。
転職は3回しました。そこで学んだのが卒業という言い方をしたら、丸く収まるという事でした。
お世話になりました。卒業させて頂きます。
先行き不安な自分自身へ送る歌
いきものががりのエールです。
♪さよならは悲しい言葉じゃない
それぞれの夢へと僕らを繋ぐエール
ともに過ごした日々を胸に抱いて
飛び立つよ 独りで未来（つぎ）の空へ・・♪
8年前に転職した当時の心境に、ぴったりはまり、退職挨拶のメールにも引用し、書かせていただきました。その時いただいたお花の写真を記念に残していました。
花束をいただく機会はあまり無いですし
最終日に頂きました。
お花をくださる方の心使いが嬉しくて
次が確定しない立場の退職は、無謀だと言われました。
今振り返ると、その後転職出来たので、選択は結果良かったと思います。
いきものがかりの曲は、心に響きます。背中を押す言葉になりました。
エールとともに、今年は、「風が吹いている」を、よく聞いています。
理不尽なことや、自分の不甲斐なさに落ち込むときに、自分をはげますため
今は、卒業よりも、ここに留まろうと、決めた心境にピッタリだからでしょうか。
♪ 風が吹いている 僕はここで生きていく
晴れわたる空に誰かが叫んだ ここに明日はある ここに希望はある
君と笑えたら夢をつなぎあえたなら
信じあえるだろう 想いあえるだろう この時代をこの時を・・♪
よろしければ聞いてみてください
生活習慣の見直し ホットヨガ効果
ホットヨガを始めて、約1ヶ月がたちました。
2月は体験を含めて3回 、3月は今日で5回
はじめてすぐには、クラスの後に、頭痛がしたり、体の中から毒素がでるのか、胃腸炎になったり
通常のヨガとは違う、体の反応がありました。
毎日、仕事からのリセットで飲んでいたアルコールが、欲しくなくなりました。
その代わりに、きちんと食事をするようになりました。
翌朝の顔のむくみもないため、快適です。
体脂肪率も少しですが下がりました。お酒と一緒にダラダラとスナック菓子など食べていたのが無くなったせいだと思います。
人間ドックの度に、医師から、
生活習慣を見直しましょうと言われていても、中々出来ませんでした。
今は、不思議と自ら出来ています。
ヨガの最中に水をとるのですが、最近は、水を多く飲めるようになり、
汗も前よりも流れます。
よくインストラクターの方がポンプというのですが、鎖骨から
体の中の水が流れ、
ポンプがスムーズに流れるような感覚です。
ランチも前よりも内容を意識して食べてます。
この日は、やさいの王様というお店のグリル野菜定食
完食しても、野菜なので軽かった。
違う日の夕飯では
いつもより早く帰れましたので、朝市野菜の残りを活用しました。
大根の葉で作っておいた、ふりかけを再利用して納豆と炒めご飯にしてみました。まずまず
ほうれん草も朝市の残りです。ベーコンと、バターで炒めて、卵を目玉焼き風にしたもの、
簡単でよく平日に作る1品です。
胡瓜の横には、蒸し鶏のほぐし、こちらも手軽な１品おたすけ素材です。（これには、チョレギサラダドレッシングが合います）
これらは5分10分で作り、炭酸水でいただきます。
夫に言わせるとはじめは、集中してやるけど、飽きるからヨガもあまりやりすぎない方が良いとのこと
アドバイスは素直に聞いて
無理せずにやります。
お腹の浮輪がなくなるように
海辺の朝市
土曜日の朝市に行って来ました。
朝8時スタートです。
お目当てを買うために、7時半出発を目指し、早起きして洗濯機を回し、朝ご飯を食べて出かけました。
戦利品は、ミニ大根、ミニ人参、ミニトマト、ブロッコリー、芽キャベツ、ミニかぶ
ミニじゃない野菜もありますが、量がちょうど良い
鷹のつめ（無農薬の農家さんのもの、先週はローリエを買いました。
今日は夫が仕事のため、一人で行きました。
一人の場合は、トマトに並び、その後は人気の農家さんトラック を回ります。
旬の野菜を見て季節を感じることが出来ます。
今は、菜の花や、パクチーも出て、
これからは、いろいろと春野菜、夏野菜が楽しみです。野菜の甘味、鮮度はすばらしい。
夏の枝豆、ブルーベリーが待ちどうしい
ミニ大根が夫のリクエストでしたが探しても無く、ほうれん草がたくさん出ています。
先週の朝市で買った、ほうれん草はまだ新鮮なのが半分ある、
孫たちやゲストがない普段の生活は、二人で食べきれる分で良いのでいろいろ考えながら買います。
ミニ大根が見つからず、ミニかぶを買って
帰ろうとした時、違う農家さんで見つけました。おじさんもこの大根は葉っぱが美味しいのに、買う人が少ないので残念と話してました、来週も欲しいからと言うと、多分あるとの事、探す必要が無くなり安心。
大根部分は、そのまま生で完食します。
先週は、葉を細かく刻んで半分は浅漬け、半分は炒めて、しらすを入れて、ふりかけにして食べました。
おじさんはおひたしでも美味しいよと教えてくれました。
今回は、油揚げとの煮浸しにしよう。
この朝市は、野菜とお花の朝市です
先週の朝市で買ったお花はまだ元気です。
切り花２５０円は、格安です。
2つに分けて飾ります。
以前は、バラの花を軽トラックで売りに来るマダムから、お手頃なバラを買うことが出来たのですが、去年にもう引退されて、残念です。最終日に買う事ができご挨拶出来ました、
その時にいただいた、お花を長持ちさせる「切り花長持ち液」はとても役にたっています。
2月の終わりに買った鉢も、咲き始めています。チューリップとムスカリ
寒さに耐えて、雪も雨も、
外で大丈夫とのことで、芽が出たくらいのを買いました。
おじさんの言った通り、この間の雪にも負けずに、
白いチューリップとブルーのムスカリが咲いてきました！
お花からも元気をもらいます。
ありがとう ございます！
