土曜日の朝市で買った野菜で久しぶりにお弁当を会社に持ってきた 営業仲間との情報交換と思い, 最近は、男性の同僚達とのランチでした。油っこいものになりがちだったので、たまには軽くて1人の時間で 息抜きをします。 月に一度の通院でも先生からの食事指…

更年期と付き合い約10年たち ホットヨガの効果もあり、体調は安定しています。 今やるべきことをこなし、以前なら、先に先にと準備をしていたことも、 焦ることはない、それが必要ではない場合もあると、ペース配分を遅らせてみたりしています。 それでも、…

海辺に住む恒例行事で初日の出を見に2020年元旦の朝、海岸へ昨年のブログにも書いています。近所の多くの人達が6時過ぎくらいに移動を開始、歩道もかなりの渋滞です。離れたところから、車で駆けつける人達の期待に応えてくれるかな天気予報は晴れのはず.,去…