ホットヨガを始めて、約1ヶ月がたちました。 2月は体験を含めて3回 、3月は今日で5回 はじめてすぐには、クラスの後に、頭痛がしたり、体の中から毒素がでるのか、胃腸炎になったり 通常のヨガとは違う、体の反応がありました。 毎日、仕事からのリセットで…

土曜日の朝市に行って来ました。 朝8時スタートです。 お目当てを買うために、7時半出発を目指し、早起きして洗濯機を回し、朝ご飯を食べて出かけました。 戦利品は、ミニ大根、ミニ人参、ミニトマト、ブロッコリー、芽キャベツ、ミニかぶ ミニじゃない野菜…

孫たちが3ヶ月ぶりに遊びにきました。 娘が3人目の赤ちゃんが出来,安静にしないといけないため、久しぶりに来ました！ 今回は娘は安静にして家にいて、 孫たちとは ママなしで、外に出かけました。 その弾け方がすごかった ママだと怒られるので、散歩もテ…

自宅に友人を招いての休日ランチ を楽しみました。 昔の会社からのご縁で、 遠路都内から、来てくださるので 簡単なランチでおもてなし 写真を上手に撮ってもらい実際より良く見えます。 冷えたスパークリングワインで乾杯 新鮮な地元野菜がご馳走(土曜日の…