今年は27日から年末休みに入り、26日が仕事納めとなりました。
40代半ばで、今年結婚した同僚女性のお祝いと忘年会を兼ねた、少し贅沢ランチをいただきました。
今年は、（今年も・・）
目まぐるしく、色々と、業務内容が変更、追加とがんばった年でした。少し贅沢をしてもいい
銀座のアルマーニタワーの最上階のランチ 一人4500円
イタリアンです、日本仕様で少な目が私には丁度良い
おめでたい幸せもおすそ分けいただきました。
同席したメンバーには、離婚裁判中の男性や、私のように、母の死去の喪中など、それぞれ事情を抱えていますが、この時間は幸せエピソードで、ほっこり。
唯一独身の30代女性も、結婚へのはずみになったでしょうか
当事者は、中年の星と、自らを総称していました。
末永くお幸せに！
ミラノ出張に行ってきました。帰ってからの2週間の怒涛の忙しさから
昨日やっと解放されました、出張でのトピックを書いておきます。
同僚達が沢山一緒に来ていましたが
私だけホテルが違いました。
それに加えて
途中体調も崩しため、食べたものの画像を全て残していました。
ミラノ到着は飛行機の出発が遅れ、ホテルには夜10時過ぎでした。
本来は、直行便のため、18時過ぎにつき、20時には、ホテル着く予定でした。
何も食べずに寝ました。
翌朝の朝食
お腹が空いていたので、たくさん食べました。
朝食が美味しいのでこのホテルを選びます。
そして仕事先での軽食
ミニバーガーはそこそこ美味しかったんですが、フォークを置いたお皿のマグロのタルタル風が、この後私のお腹の調子をくずすことなりました。
まぐろと思ったら、生肉でした・・一口で、止めたのです。30代同僚は食べていました。
翌日、私だけ当たり、ミラノのショールームのトイレにこもることになり・・
冷や汗をかき、本当に辛い時間を過ごし、途中でホテルに帰ろうか迷いましたが、胃薬を常備薬で飲んでいたので、休憩時間からプラス30分程度で、会場に戻る事が出来ました。
その日の夜は、何も食べられず
早めに寝て回復を図る
翌日の朝食
日本からもってきた鮭雑炊、いつもフリーズドライのおかゆや、雑炊はおまもりでもってきています。
夕食は、日本食のうどんと、納豆巻き、
3日目のランチ
日本食レストラン
焼魚定食ですがなぜか、チャーハンセット
他のイタリア人同僚は寿司を食べましたが、私は用心して焼いたものを
いただきました。
4日目の夕食はグループディナー
雨が降り寒い夜でした。
川沿いの素敵なロケーションのレストラン
ジェノバ駅近く
前菜は皆でシェアして、メインは自分で選択
おすすめはサフランライスにスネ肉や、ミラノ風カツレツと言われましたが、ボリュームがありそうな感じで、ローストチキンを選びました。美味しかったですが、
かなりボリュームがあり完食は出来ませんでした。
最終日の夕食は同僚たちとの、
お疲れ様会に参加
今回は10名以上来ていたので、皆で韓国料理を食べました。
結局は今回の出張でイタリアンは、1度食べただけでした。
無事終了して帰って来たことがまず何よりです。
ようやく涼しくなり、秋の夜長に映画鑑賞される方も多いかと思います。
私は、休日の昼間にまとめてみることや、仕事で海外出張のフライトで見ることも多い
最近、休みの日中に、
邦題「アリスのままで」
STILL ALICE 2015年
ジュリアン・ムーアがアカデミー主演女優賞をとった作品か・・となにげなくケーブルTVから選択
それから、しばらく映画の影響を引きずっている
主人公が50歳で、若年性アルツハイマーになってしまう
彼女は、大学で言語学を教える教授で、子供3人の家庭もある、幸せの絶頂からの発病
同じ世代で、最近の寄る年波に逆らえないと自覚すること多しの自分に
覆いかぶさり・・他人事ではないと考えさせられる
ジュリアン・ムーアの演技力にもひきづられています、作品は、家族関係の描写や、登場人物、
それぞれの人間性の描きかたが秀悦です。
もう一つ、重たい問題ですが、今も心に残るのは、
クリント・イーストウッド 監督の「ミリオンダラーベイビー」
女性がボクシングに打ち込み、重症を負う映画（簡単に言いすぎてます）
家族との問題で考えさせられる。辛くて、見直すのもできないけど、ストーリーは覚えている。社会問題を鋭くついた秀作だと思います。
2作とも人の尊厳に問題提議している作品だと思います。
映画は、主役で選ぶ事も多く
女優では、メリル・ストリープが好きです。古くは、「クレーマークレーマー」頃からの演技力は、言うに及ばす
彼女の作品で、心が軽くなり、何回も見るのは、「MAMMA MIA !」
機内で、新作で見るものがない時は必ず、
ミュージカルは、苦手でしたが、
これだけは、大好き ABBAの曲もダンシングシーンも楽しくなります。
エンドロールのNGシーンは何度見ても笑います。
同じメリル・ストリープで、
「プラダを着た悪魔」も、何回も見る映画です。
この映画つながりで、主役の女優 アン・ハサウェイも好きになり、彼女の違う作品
「マイ、インターン」も好きです。
世代的には、ロバート・デ・ニーロ役 に自分を重ねて見てます。
仕事がファッション関係ということもあり、興味深く
仕事と重ねてみる別の映画では、
ジョージクルーニの「マイレージ、マイライフ」
これは、今でも、国内出張でゲートに荷物を預ける際に思い出しています。
ジャンルは、コメディですが、社会性もついていて、深い
2009年の作品ですが、古さは感じない。
おすすめします
人間ドックを受診して、ヨガ効果を実感しました。
8月で2年継続した事になる
昨年は体脂肪率1パーセント減で残念だったとブログに書きましたけれど昨年よりさらに1パーセント減となり更に効果を実感
代謝が良くなって、汗をかきやすいのは更年期なだけではないように感じます。
最近は仕事の都合で平日は無理なため、月に4回か5回のペースがやっとです。
間隔を空けないようにしています。
体重も安定してきました。
お酒を飲む事を減らした事で疲れ方が違います。
継続は力なり、
やっと夫も、運動を始めて、ランニングを週末だけですが、私も一緒に朝走って、午後ヨガでストレッチすると
疲れますが調子が良く、続けていこうと思ってました。
しかし調子にのり、
気の緩みでこの間は、転んでしまいました。
新潟出張にも書いた件です。
深く反省、気を付けます
年始のブログに書いた、
今年はセルフケアだったと
思い起こす。
でも加減が難しい
無理をしないと、自分に言い聞かせる。ゆっくりやればいいのが、どうしていいかわからない。痛い思いをして学びました。
9月はケガをして2回しか行けませんでした。
今日は3週間ぶりに、ヨガに行きました。
いつものクラス後の挨拶、インストラクターの方の言葉が、今日は身にしみました。
「今日もこうして1時間ヨガが出来る健康な心と、身体に感謝します。
ナマステ」
来週も仕事頑張ろう
新潟出張に行って来ました
2泊３日、百貨店のPOPUPといわれる短期催事の設営と、販売応援
30代からの経験で、何とかできる作業ですが、年齢的には厳しさを増し
それに加えて、週末のランニングで転んで
ケガをした身には、かなりしんどかった出張です。大人が転ぶと擦り傷も打撲もひどく
お取引先の方にはそんな事は言えず、従業員は裏階段での移動です。
新潟は、初めてではなく、以前の会社の扱いブランドの客先がありましたので、
仕事では10年以上ぶりです。
冬は厳しい気候ですが、9月は、湿度の少ないさわやかな天候でした。
訪問は、早めに来てねと言われていましたので、朝から向かい、ランチを済ませてから
訪問予定、時間を敢えて伝えなく、体調と相談して決めます。
そのあたりは経験上調整できます。
新潟駅周辺より、客先百貨店の周辺をランチのお店を探す、
久しぶりで、ほぼ初めての場所と同じです。ランチのお店探しをしながら近隣のマーケットリサーチも、
東京にあるお店も、多く、銀座にあり、混んで入れない、
”幸せのパンケーキ”を見つける
なぜその選択？自分でも不思議ですが、これ以上探しても、お店が少ないのと、疲れるし、好奇心のほうが勝ち選びました。下調べしないで行ってから決めるのはいつもの事
調べても方向音痴なので、探し回ることになります。
残業分もカロリー摂取しよう
まずは看板と同じ名前の王道メニュー食べました
以外と軽い、バタークリームがのっていて、ホイップはなし
口どけ良くスイスイ食べました。
1100円は、高い？セットのドリンクは200円出張経費内なので、OKです。
夕飯は、コンビニご飯でした
ホテルは、大浴場と、朝食がおいしいドーミイン新潟を選択
足のけがで、大浴場では、ひざを出してつかるという、まわりから見ると変な人でした。
残業後の翌朝の朝食
ご当地の名物が出るのが、地方ホテルの良さです
へぎそばをいただき、お腹一杯いただきました。出張先の朝食は普段よりたくさん食べます。昼が食べられるか、食べられても時間が遅くなります。
予想通り、販売スタッフの休憩交代のシフトで、 14時のランチになりました。
体を酷使するとカロリーを取りたくなる、百貨店のレストランフロアを
お勧めされましたが、東京にもあるお店が多く、外に出て
新潟出身の同僚から聞いてたB級グルメ”イタリアン””にしました
唐揚げ追加でのせました
このセット660円
焼きそばにミートソースがかけられている、そのまんまの味
地元の人に愛されているようで
ファーストフード風の店内は老若男女問わず食べに来る
テイクアウトをする人もいる
単品は240円
味変では色々な種類があり値段も変わります、シンプルにイタリアンにしました。
新潟に来たらお寿司を食べてくださいと言われましたが、
またの機会にします。
無事任務終了で、翌日の上越新幹線で帰ってきました。
今週のお題「夏休み」
孫達と過ごすことが夏休み恒例になり
今回も7月と8月に分けて預かる事になる
7月の2泊
仕事を休んで金曜日に迎えに行く事からスタート
昨年より成長して2人で寝れるように、逆にひとつのベッドを一人で使いたいという
わたしも楽になった
8月は、お盆の時期にまた先に二人で来て、プールや、海にと期待していたが、
台風の影響と、私の足のけがで、海は行けなかったのでプールのみ
いろいろと楽しんで、真っ黒になって帰っていきました。
夏休みの２日目に左足の人差し指の爪がはがれる怪我
孫たち二人を預かって、翌日プールに出かける準備中のこと
探しものをして洗面台の下でスリッパをはいたまま正座の状態で左足を擦り戻そうとしたら、（スリッパは夏用の指先が出た底がプラのしっかりしたタイプ）
カルジェロしていた爪が引きはがされ、痛い”、えー爪ごともっていかれた
ぶらぶらしてる、血が出てくる
老眼でよく見えないのが幸いしても、じんじん痛い
でもプールに行かないと！
その日は、水の中には、入らずにプールサイドで過ごす。
帰りに傷パワーパットを買い、装着、痛み止めでしのぐ
孫の世話で、気がはっていて、
お風呂以外はこなしていました
翌日娘が来て、病院に行ったほうがいいよ言われ
13日に形成外科を予約たまたま、その日だけ開いていた
爪がぶらぶらで、無理にはがすこともできるといわれましたが、消毒で触られるのも痛い、自然にとれるのを待ちます。
爪がついている状況だと
傷パワーパッドは逆効果といわれ、消毒方法も教えてもらう、化膿止めと痛み止めをもらい１週間後に再診予約
せっかくの夏休みですが、海にも行けず、シャワーのみ
長い距離を歩くのもしんどいので、足の指の重要性を思い知りました。そして爪の老化を思い知りました。
孫が帰った後14日からは、ヨガ三昧を予定していたけれど、ヨガも無理
普段できない家事、掃除に切り替え、部屋が片付く、洗面台横のタオルかけも修理
15日は、そうは言っても、じっとしてられずに、午後試しに、自転車で移動し軽めのヨガに行きました
正座になれないのと、足指に力がはいらないので、ダウンドッグもやっと
シャワーもせずに、家にまっすぐ帰り、家で、シャワー後、消毒手当
あと３日間を家で過ごすことに、
夏のおしゃれも考えよう
