お題「#おうち時間」 3月末から在宅勤務となり、オフィス環境と違いや、運動不足、普段できない掃除をしてしまい、腰を痛めてしまった 運動不足解消に、週に3回3キロの朝の散歩や、ビデオヨガなど、いつもの癖でがんばりすぎた。 ひどくなるきっかけは、仕…
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